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九种营养食物 轻松祛除恼人口气!

日期:2017-07-24 出处:奇热妙招网 浏览:371 影视推荐:性爱自修室第二季 祛除 口气 营养

口中有难闻的口气,就会严重的影响我们日常与人的交流和沟通,常常让我们感到尴尬,是非常恼人的一件事。殊不知,在健康饮食的角度上,口腔中的口气是与我们饮食息息相关的,有些食物中的食物营养,能够有效的帮助我们祛除口中难闻气味,让口腔变得干净。下面,我们就来给您介绍,九种能够祛除口气的食物,让您每天口气清新。

九种能够祛除口气的食物:

1、温牛奶

吃大蒜后,会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,可以有效祛除蒜味。喝牛奶时,最好小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,效果会更好。

2、茶叶

进食大蒜、羊肉等食物后,及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶,分几次放入口中,慢慢咀嚼,待唾液软化茶叶后再咽下。

3、花生米

吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质,也因为花生含有β谷固醇,可有效抑制口腔细菌生长,甚至具有一定抗癌作用。

4、香芹菜

香芹菜有助于消除口中异味,其中包括烟味。而且嚼的时间越长,效果越好。用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。

5、柚子

新鲜的柚子去皮食肉,细嚼慢咽,能消除饮酒后口中的异味,还能解酒,有消食健脾的功效。

6、柠檬

柠檬具有生津、止渴的功效。吃过大蒜后,可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁,可祛口臭。

7、金橘

取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服,有芳香通窍、顺气健脾的功效。

8、丁香

又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口臭起作用,还能治疗牙痛、口腔溃疡等,具体方法是:取药店买来的干丁香1-2粒,含在口中即可。

9、山楂

鲜山楂2-3颗,洗净,带皮一起嚼着吃,吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶,被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”。

以上就是我们为您所介绍的九种能够祛除口气的食物,这些食物的小疗法都是能够帮助我们轻松祛除口中难闻气味的,此外,这些食物营养丰富,在祛除口气的同时,也能强壮身体,一举多得。此外,我们提醒您,口中有口气并非是一件小事,这很可能跟胃部健康和口腔健康有直接的关系,所以,不能掉以轻心。

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