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天山雪莲怎么吃 红枣雪莲子粥

日期:2017-12-05 出处:奇热妙招网 浏览:506 影视推荐:良医第三季 补品 天山雪莲 天山雪莲怎么吃 芹菜

天山雪莲怎么吃, 帮助补气养血、保护肝脏。 在这微凉的天气,最适合吃红枣了。

  天山雪莲怎么吃

  材料

  白米 1杯,玉米高汤 3杯,红枣 5颗,雪莲子 10颗,芹菜 1/5段,枸杞子 少许

  做法

  1、将红枣去籽切碎,雪莲子泡软切碎,一小段的芹菜切碎;

  2、锅内倒入玉米高汤后,将红枣、雪莲子放入锅内煮熟;

  3、再将软饭、芹菜末、枸杞子放入做法(2);

  4、断的搅拌呈浓稠状即可。 (图片来源:奇热妙招网)

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